pola makan dash Menurunkan tekanan darah dalam 2 minggu dan memangkas risiko stroke hingga 40% dalam jangka panjang.

makanan pencegah stroke: Bawang putih, tomat, teh hijau, dan ikan kembung adalah "obat alami" pembersih pembuluh darah.

makanan penyebab stroke: Ikan asin, jeroan, santan kental, gorengan, dan minuman manis adalah musuh utama otak.

makanan pasca stroke harus lunak, tidak berbutir kasar, tidak encer, dan diberikan saat duduk tegak.

Depresi Pasca Stroke, Dukungan emosional sama pentingnya dengan terapi fisik; semangat hidup mempercepat pemulihan otak.

luka baring pasien stroke bisa dihindari 100% dengan perubahan posisi rutin dan alas tidur yang tepat.

cara merawat pasien stroke di rumah, Ganti posisi tidur tiap 2 jam, jaga kebersihan mulut, dan pantau tekanan darah rutin. 30.

cara melatih bicara mulai dari suara huruf, kata sederhana, nama benda, hingga kalimat pendek, lakukan sabar dan berulang

terapi fisik, malas gerak = otot kaku permanen. Gerakan berulang adalah cara otak memperbaiki diri sendiri. 28.

tahapan pemulihan stroke, Jangan putus asa, perbaikan masih bisa terjadi hingga 2 tahun pasca serangan, asalkan rajin latihan.