Kanker

Pemeriksaan kesehatan rutin cegah kanker dengan mendeteksi perubahan sel sebelum menjadi ganas, serta mengendalikan faktor risiko sejak masih mudah diperbaiki

Tidur cukup cegah penyakit kanker dengan mengembalikan keseimbangan hormon, memperbaiki sel yang rusak dan meningkatkan kemampuan tubuh melawan sel abnormal

Zat kimia lingkungan penyebab kanker seperti asbes, pewarna industri, pelarut dan pestisida jika terpapar terus-menerus dapat merusak materi genetik sel tubuh

Berat badan ideal cegah kanker dengan menekan peradangan, menjaga hormon teratur dan mengurangi kemungkinan sel tumbuh secara tidak terkendali.

Banyak hal keliru berkembang, misal penyakit kanker pasti menular, hanya orang tua terkena, atau obat herbal sembuhkan semua penyakit; ketahui beda mitos fakta penyakit kanker.

Stres meningkatkan risiko kanker karena menurunkan daya tahan tubuh, mengganggu keseimbangan hormon dan memicu peradangan kronis yang merusak sel secara perlahan

Olahraga teratur menurunkan risiko kanker dengan mengatur hormon, meningkatkan pembuangan racun, mengurangi peradangan dan memperkuat sistem pertahanan tubuh

Vaksin mencegah kanker melawan virus HPV penyebab kanker leher rahim dan virus hepatitis penyebab kerusakan hati hingga kanker hati.

Buah sayur turunkan risiko kanker berkat kandungan vitamin, mineral, serat dan zat antioksidan yang melawan radikal bebas serta melindungi kerusakan DNA sel.

Cara mencegah penyakit kanker meliputi berhenti merokok, makan kaya serat, olahraga rutin, lindungi kulit, vaksinasi dan hindari paparan racun lingkungan.