hubungan darah tinggi dan stroke, Darah tinggi adalah pembunuh senyap, penyebab nomor satu kerusakan pembuluh darah otak.

penyebab utama stroke 90% kasusnya disebabkan faktor yang sebenarnya bisa dikendalikan dan dicegah.

stroke ringan TIA, 1 dari 3 orang yang mengalami TIA akan terkena stroke berat dalam 1 tahun jika tidak diobati.

perbedaan stroke iskemik dan hemoragik, Stroke sumbatan butuh pengencer darah, stroke pecah justru dilarang diberi pengencer darah.

apa itu stroke, Bukan hanya kelumpuhan, stroke adalah kerusakan otak mendadak akibat gangguan aliran darah.

menu makan 7 hari, Prinsip: karbohidrat kompleks + sayur bebas + protein

obat darat asam urat bahaya, Sering campur obat anti nyeri dosis tinggi → kerusakan ginjal permanen.

asam urat tinggi tapi tidak ada gejala, Tetap merusak ginjal & pembuluh darah; jika >9 mg/dL tetap butuh pengobatan.

jahe kunyit lengkuas, Semua aman & baik; kunyit paling kuat, campur sedikit lada hitam biar menyerap.

ikan dan makanan laut asam urat, Aman: lele, nila, mas; Batasi: tuna, kembung; Larang: teri, sarden, kerang, udang.