Tag Archives: air putih

Minuman aman antara lain air putih, teh manis hangat, susu rendah lemak, air jahe encer; hindari kopi, teh pekat, soda, alkohol dan jus buah asam.

Minum air putih minimal 8 gelas sehari membantu metabolisme lemak, melancarkan pembuangan dan sebaiknya dijadikan pengganti minuman manis yang menaikkan kolesterol.

Air putih dan asam lambung saling mendukung; air yang cukup membantu mengencerkan asam lambung berlebih dan membersihkan kerongkongan jika terjadi refluks asam.

minum air putih cegah stroke waktu terbaik