Tag Archives: kolesterol jahat

Kelebihan berat badan meningkatkan produksi lemak dan trigliserida, sehingga menurunkan berat badan saja sudah cukup membantu menurunkan kolesterol.

Lemak trans terbentuk dari minyak nabati yang dipadatkan, menaikkan kolesterol jahat sekaligus menurunkan kolesterol pelindung tubuh.

Lemak jenuh banyak terdapat pada daging berlemak, kulit hewan, mentega, santan kental dan minyak sawit berlebih yang menaikkan kolesterol jahat.

Kolesterol jahat jika berlebih akan menumpuk di dinding pembuluh darah, menyempitkan aliran darah hingga memicu serangan jantung maupun stroke

Pelajari pengertian lengkap apa itu kolesterol, jenis-jenisnya serta fungsi pentingnya bagi tubuh jika kadarnya terjaga seimbang.

Alasan medis mengapa pemeriksaan kolesterol penting sebelum jantung bermasalah.