Tag Archives: kurang tidur

Kurang tidur dan asam lambung saling memengaruhi; kurang istirahat meningkatkan kadar hormon stres, memperlambat pencernaan, serta menurunkan efektivitas katup kerongkongan dalam menahan asam lambung

kurang tidur penyebab stroke, Tidur kurang dari 6 jam sehari naikkan risiko stroke hingga 4 kali lipat dibanding tidur cukup 7-8 jam.

Kurang tidur menurunkan kemampuan ginjal membuang zat sisa, peradangan meningkat.

Ketahui hubungan antara kurang tidur dan hipertensi.