Masak sehat terbaik adalah direbus, dikukus, dipanggang atau ditumis sedikit minyak; hindari menggoreng berulang dan ganti santan dengan susu kedelai atau bumbu alami.
Read More »Tag Archives: masak sehat
Kekuatan Minyak Zaitun Sebagai Lemak Sehat Penjaga Kadar Kolesterol Tubuh
Minyak zaitun kaya lemak tak jenuh tunggal yang menurunkan kolesterol jahat sekaligus menjaga kolesterol pelindung tetap dalam kadar baik.
Read More »
Info Sehat Keluarga Informasi Kesehatan Keluarga