Tag Archives: periksa berkala

Hidup sehat menjaga kolesterol tetap rendah dengan konsisten makan serat, pilih lemak sehat, olahraga rutin, jaga berat badan, hindari rokok dan periksa secara berkala.

Jaga kolesterol tetap rendah dengan terus makan serat, olahraga rutin, hindari lemak jenuh berlebih, periksa ulang setiap 6–12 bulan dan jaga berat badan ideal.

Cara cegah kolesterol meliputi makan banyak serat, pilih lemak sehat, olahraga rutin, jaga berat badan, hindari rokok dan periksa secara berkala.