Penyakit

Gejala maag meliputi perih di ulu hati, rasa perih bertambah atau berkurang setelah makan, mual, kembung, sering bersendawa dan cepat merasa kenyang.

Penyebab maag yang paling umum adalah makan tidak teratur, makanan terlalu pedas/asam, minum kopi berlebih, telat makan, stres dan konsumsi obat pereda nyeri.

Asam lambung adalah cairan pencernaan yang jika berlebih atau naik ke atas dapat memicu rasa perih, sedangkan maag adalah peradangan pada dinding lambung itu sendiri.

Sakit maag muncul ketika dinding lambung teriritasi oleh makanan pedas, asam, telat makan, stres, minum obat atau minuman yang merangsang.

Maag kronis berlangsung lama dan kambuh berkali-kali, disebabkan infeksi bakteri, obat-obatan atau kebiasaan buruk yang tidak diubah

Maag akut muncul tiba-tiba akibat makan salah, telat makan atau makanan merangsang, namun bisa sembuh total jika segera diobati dan dijaga pola makannya

Apa Itu Maag: Maag adalah peradangan atau iritasi pada dinding lambung yang menimbulkan rasa perih, nyeri dan ketidaknyamanan pada perut bagian atas.

Hidup sehat menjaga kolesterol tetap rendah dengan konsisten makan serat, pilih lemak sehat, olahraga rutin, jaga berat badan, hindari rokok dan periksa secara berkala.

Minum air putih minimal 8 gelas sehari membantu metabolisme lemak, melancarkan pembuangan dan sebaiknya dijadikan pengganti minuman manis yang menaikkan kolesterol.

Saat baca label gizi, pilih yang lemak jenuhnya rendah, bebas lemak trans, kolesterolnya sedikit dan perhatikan ukuran porsi yang tertera.